앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 2 라운드
1 분
20 초들
❤️ 활발함 (구역 3)
2 분들
15 초들

세트 2: 1 라운드
❤️ 활발함 (구역 3)
1 분
15 초들


관련 운동

Booty
5 분 15 초, 보통
Booty
18 분들, 보통
Booty
33 분들, 강도 높음
Booty
9 분들, 보통
Booty Butt
2 분 20 초, 초보자
Booty
13 분들, 보통

같은 장비로 하는 운동

Scientific 7-Minute Warm Up
7 분 55 초, 강도 높음
7-Minute Workout
9 분 21 초, 보통
Ready Steady Go
24 분 50 초, 보통
Bodyweight HIIT JRS
10 분들, 강도 높음
Glutes and Thighs
16 분들, 보통
Mary fitness Assessment
18 분 15 초, 초보자

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Home workout

Home workout

보통 49 분  
Lower Body   Jump Rope
Break A Sweat

Break A Sweat

초보자 30 분  
Core   Jump Rope
Calorie Smasher

Calorie Smasher

보통 30 분  
Full Body  
Workout

Workout💪💪👏

강도 높음 20 분  
Full Body  
Begin Workout

Begin Workout

보통 24 분  
Lower Body   Wall
Losing Wait

Losing Wait

강도 높음 1 시간  
Core  

운동 카테고리들