앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Intensity Overload


Exercises

세트 1: 2 라운드
30 초들
30 초들
45 초들

세트 2: 2 라운드
무게: 무겁게
1 분
2 분들
실패까지 반복


관련 운동

My Body
2 분들, 강도 높음
Core And Strength
19 분 30 초, 강도 높음
Daily Workout
12 분 30 초, 보통
CoreCrushing
13 분 45 초, 강도 높음
Weights Shoulders/back
9 분 50 초, 보통
Body Core
1 분 30 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Short 15' - mardi, samedi
17 분 9 초, 보통
Short - samedi, mardi
31 분 17 초, 보통
Golden Six
46 분 40 초, 보통
Ultimate Barbell
55 분들, 강도 높음
Strength and Size
7 분 18 초, 보통
Gym1,3,5
1 시간 1 분 15 초, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Intense!!!!!!!!!

Intense!!!!!!!!!

강도 높음 12 분  
Building Up Body

Building Up Body

보통 2 분  
Chest-Prep

Chest-Prep

보통 5 분  
Upper Body   No Equipment
Intense

Intense

강도 높음 48 분  
Legs  
Building Body Mass

Building Body Mass

보통 2 분  
Core  
Body Builder

Body Builder

보통 9 분  
Arms   Dumbbell, Bench

운동 카테고리들