앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

For hamstrings


관련 운동

Leg stretches
7 분들, 초보자
Échauffement
6 분들, 강도 높음
Hamstrings
1 분 40 초, 초보자
Leg Stretch
10 분들, 초보자
Daily Stretch
6 분 5 초, 초보자
Stretch
6 분 40 초, 초보자

같은 장비로 하는 운동

Restoration Masterclass (Woman)
1 시간 28 분 45 초, 보통
Absolute Restoration (The Woman)
1 시간 5 분 30 초, 보통
💪 Fusion Strength
28 분 35 초, 초보자
☯️ The Internal Pillar
29 분 45 초, 초보자
🌙 Evening Unwind
12 분 15 초, 초보자

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

보통 16 분  
Lower Body   No Equipment
Extreme Abs

Extreme Abs

강도 높음 20 분  
Core   Exercise Mat
All-Out Abs

All-Out Abs

강도 높음 8 분  
Core   Exercise Mat
Hamstring Excerise

Hamstring Excerise

강도 높음 46 분  
Legs  
Lunge Strength

Lunge Strength

강도 높음 14 분  
Lower Body   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

보통 8 분  
Lower Body   Exercise Mat

운동 카테고리들