앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Squats
5 분 15 초, 보통
Squats
2 분 35 초, 초보자
Squats
2 분 20 초, 초보자
Squats
2 분들, 보통
Squats
5 분 30 초, 보통
squats
7 분들, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

강도 높음 5 분  
Core   No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

보통 2 분  
Core   No Equipment
Full Body Leanup

Full Body Leanup

보통 4 분  
Lower Body   No Equipment
100 Calories

100 Calories

초보자 100 초  
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

보통 90 초  
Sit Ups

Sit Ups

보통 2 분  
Core  

운동 카테고리들