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설명

Run 2 miles bike 18 mins weights at planet


Exercises

세트 1: 1 라운드
Run
Run
20 분들
Power Walk
Power Walk
10 분들
Max Biking
Max Biking
18 분들


관련 운동

Biking
1 시간 20 분, 보통
Biking
40 분들, 보통
Gym bike
30 분 30 초, 강도 높음
Run+Bike
1 시간 5 분, 보통
Run/jog/walk
51 분들, 보통
Running 2
45 분들, 보통


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Shoulders   Pull Up Bar, Barbell, Bench

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