앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

My back Workout
19 분들, 보통
Core Workout
19 분들, 초보자
Wo 1
14 분 52 초, 보통
Full Body
15 분 15 초, 보통
Full body workout
11 분 20 초, 강도 높음
My Workout
12 분 55 초, 초보자


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

보통 32 분  
Core   Exercise Mat
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

강도 높음 20 분  
Full Body   Exercise Mat
Stretch & Strengthen Back

Stretch & Strengthen Back

초보자 6 분  
Back Pain Relief

Back Pain Relief

초보자 18 분  
Full Body   Exercise Mat, Wall
Feel Great Abs

Feel Great Abs

보통 15 분  
Core   Exercise Mat
Ab Crusher

Ab Crusher

보통 10 분  
Core   No Equipment

운동 카테고리들