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Exercises

세트 1: 2 라운드
Squats
Squats
2 분들
Squat Pulses
Squat Pulses
1 분
Rest
Rest
25 초들

세트 2: 1 라운드
Leg Lifts
Leg Lifts
1 분
Rest
Rest
15 초들
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
2 분들


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