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Exercises

세트 1: 1 라운드
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
30 초들
Sit-Ups
Sit-Ups
30 초들
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Leg Lifts
Leg Lifts
30 초들


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3 분 5 초, 보통
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3 분들, 보통
Home Training 1
5 분 8 초, 강도 높음


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