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Exercises

세트 1: 1 라운드
Press Up
1 분
Squats
Squats
1 분
Moderate Rowing
Moderate Rowing
7 분들

세트 2: 1 라운드
Press Up
1 분
Squats
Squats
1 분
Fast Rowing
Fast Rowing
5 분들


관련 운동

Quick 30 Mins
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Moderate
8 분들, 보통
Row
1 시간 15 분,
Pat 1
24 분들, 보통
Row 4'/1'
35 분들, 보통
Workout
5 분 34 초, 보통


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