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Exercises

세트 1: 1 라운드
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 분들

세트 2: 3 라운드
Squats
Squats
2 분들
Push-Ups
Push-Ups
2 분들
Lat Pull Down
Lat Pull Down
2 분들
Moderate Rowing
Moderate Rowing
2 분들

세트 3: 1 라운드
Cool Down
4 분들


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