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Exercises

세트 1: 1 라운드
Isometric Bicep Curls
Isometric Bicep Curls
2 분들
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
2 분들

세트 2: 1 라운드
Barbell Bicep Curl to Press
Barbell Bicep Curl to Press
1 분
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
1 분

세트 3: 1 라운드
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
1 분
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 분


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