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Just Moderate


Exercises

세트 1: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
10 초들
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
10 초들
Rest
Rest
5 초들
Tricep Dips
Tricep Dips
10 초들
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
10 초들
Rest
Rest
5 초들
Push-Ups
Push-Ups
10 초들


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2 분들, 보통
Pushups
3 분 36 초, 보통


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