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Exercises

세트 1: 1 라운드
Jog on the Spot
Jog on the Spot
45 초들
Jumping Jacks
Jumping Jacks
45 초들
Side to Side Hops
Side to Side Hops
45 초들
Butt Kickers
Butt Kickers
45 초들


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3 분 30 초, 초보자
Jog
10 분들, 보통


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