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설명

Sarra Monday


Exercises

세트 1: 1 라운드
Squats
Squats
5 분들
Overhead Squat
Overhead Squat
5 분들
Leg Press
Leg Press
1 분
Walking Lunges
Walking Lunges
1 분
Deadlifts
Deadlifts
1 분
Leg Curls
Leg Curls
1 분


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20 분들, 보통
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15 분 45 초, 보통
Saturday
37 분 15 초, 보통
Home Wednesday
2 분 30 초, 보통


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