100 Pull Ups

Finish 100 pull ups in less than 10 minutes. Remaining time after doing each set of pull ups, is your rest time

Exercises

세트 1: 1 라운드

10 Pull-ups

30 초들

10 Pull-ups

30 초들

10 Pull-ups

30 초들

10 Wide Pull-ups

30 초들

10 Wide Pull-ups

30 초들

10 Close Pull-ups

1 분

10 Close Pull-ups

30 초들

10 Pull-ups

45 초들

10 Wide Pull-ups

45 초들

10 Close Pull-ups

45 초들

관련 운동

100 Pull Ups, Advanced

5 분들, 강도 높음

50 Pull Ups

9 분 55 초, 보통

100 Pull Ups

10 분들, 강도 높음

Pull Ups

2 분 52 초, 강도 높음

20 Pullups

7 분 30 초, 강도 높음

Pull-ups

4 분 30 초, 초보자

같은 장비로 하는 운동

PHASE 1 EXIT TEST

13 분들, 초보자

Titan Strength Builder

25 분 24 초, 보통

Ladder Levitation

5 분 19 초, 보통

MURPH

1 시간 22 초, 강도 높음

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 분들, 강도 높음

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 분 49 초, 강도 높음