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Exercises

세트 1: 2 라운드
Jogging On Spot
30 초들
Jumping Jacks
30 초들
Rest
10 초들

세트 2: 6 라운드
1 Leg Cone Touch
20 초들
Rest
10 초들

세트 3: 6 라운드
Buckin Broncos
20 초들
Rest
10 초들

세트 4: 6 라운드
Medicine Ball Leg Lift
20 초들
Rest
10 초들

세트 5: 6 라운드
Push Up With Toe Touch
20 초들
Rest
10 초들


관련 운동



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