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설명

crossfit circuit


Exercises

세트 1: 10 라운드
Thrusters
30 초들
Sit-Ups
Sit-Ups
1 분
Crossfit Push Ups
1 분
Push Presses
Push Presses
30 초들
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 분
Power Cleans
30 초들
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
30 초들
Burpees
Burpees
1 분
Chest Press
Chest Press
30 초들
Back Extensions
30 초들
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 초들


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