앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises



관련 운동

Abdos
2 분 30 초, 강도 높음
Abdo
1 분 1 초, 초보자
Me
2 분 30 초, 초보자
Core
9 분들, 보통
Entraînement Musculation
1 분 15 초, 보통
Entraînement 1
5 분 43 초, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Squats avec haltères

Squats avec haltères

보통 60 초  
Bas du corps   Haltères
Défi du poids corporel de 9 minutes

Défi du poids corporel de 9 minutes

강도 높음 9 분  
Tout le corps   Tapis d'exercice
Abdominaux d’aéroport

Abdominaux d’aéroport

초보자 6 분  
Pilates   Tapis d'exercice
Défi de la planche

Défi de la planche

보통 9 분  
Abdominaux   Tapis d'exercice
Teens

Teens

보통 5 분  
Abdominaux   Sans équipement
Rafale d'abdominaux en 5 minutes

Rafale d'abdominaux en 5 minutes

강도 높음 5 분  
Abdominaux   Sans équipement

운동 카테고리들