Body Blast Bootcamp

강도 높음

4주

12회 운동

평균 34 분

장비: Hantle, Ławka, Mata do ćwiczeń, Krzesło

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

Body Blast Bootcamp jest zaprojektowany, aby pomóc ci pozbyć się niechcianych kilogramów dzięki intensywnym treningom dla całego ciała. Ten program pomoże również poprawić siłę i wytrzymałość mięśni, co przyczyni się do ogólnej poprawy poziomu sprawności fizycznej. Na koniec tych 4 tygodni poczujesz się lżejszy, bardziej sprawny i gotowy na kolejne wyzwanie fitness, które stawisz przed sobą. Dla dodatkowego wsparcia w trakcie tego intensywnego programu, zobowiąż się do jego ukończenia z przyjacielem, nie ma nic lepszego niż motywacja partnera do fitnessu! Będziesz potrzebować dostępu do lekkich, umiarkowanych i ciężkich hantli, a także ławki (lub odpowiedniego zamiennika) do tych treningów, co czyni to świetnym planem treningowym do wykonania w domu. Zacznij Body Blast Bootcamp już dziś i pracuj nad ciałem, o którym zawsze marzyłeś. Baw się dobrze!

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.