운동 방법 라이브러리

How to do: Zottman Curls

주요 근육 그룹: Biceps

보조 근육 그룹: Triceps

필요한 장비: Dumbbells

카테고리: Bodyweight, Strength

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설명

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How to do: Zottman Curls - Step 1

How to do: Zottman Curls - Step 2

How to do: Zottman Curls - Step 3

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