How to do: Saltos con rodillas en alto

Comience el ejercicio con los pies separados en línea con las caderas y su mejor cara de deportista. Levante una rodilla hacia su pecho. Elevando su pie de apoyo, salte mientras se mueve hacia adelante, alternando la pierna levantada. Mueva los brazos y piernas en oposición para mantener el equilibrio.

각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다

✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요

✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요

✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계

 

비슷한 운동

Saltos con rodillas al pecho

Saltos de adelante hacia atrás

Saltos con sentadillas

Saltos lineales y estabilización

Saltos en cuclillas

Toques altos de rodilla

같은 카테고리의 운동들

Desplazamiento y trote en cuadrado

Ciclismo de calentamiento

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Sentadillas en cinta lado derecho

Sentadilla en cinta lado izquierdo

같은 장비로 하는 운동

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho